課程內容

雖然說是以兒童網球的技術為主，但也是適合所有一般初學者學網球，從網路YouTube上發現美國網球協會一系列兒童網球技術教學影片資源，很值得初學網球的朋友或小孩觀賞學習。我做了些整理翻譯的工作，希望藉由這樣的完整介紹讓這運動更加容易學習。
針對10歲以下剛開始學網球的兒童，提供給教練，小選手，父母們導引，特別規劃出36 Red /60 Orange/78 Green (前面數字代表球場大小, 後面顏色表示不同的球) 兒童發展的三個階段，讓幼童從一開始接觸網球，就循序漸進針對不同階段去使用正確球具及養成正確的動作，讓球拍及球來適應兒童，兒童避免一開始使用不恰當的球具，造成動作不到位或者造成傷害。

   *課程大綱如下:  (每個主題都有每個階段的重點提示, 可直接點選進入所整理的頁面學習)

          1.  正手拍　

                  1-1 正手拍基礎 

                  1-2 正手拍腳步

                  1-3 正手拍練習

          2. 反手拍

　          　2-1 反手拍基礎

                  2-2 反手拍腳步

                  2-3 反手拍練習

          3. 網前截擊

                  3-1 網前截擊基礎

                  3-2 網前截擊腳步

                  3-3 網前截擊練習

          4. 高壓殺球

                  4-1 高壓殺球技術

          5. 發球

                  5-1 發球技術介紹

                  5-2 發球技術練習

          6. 回發球

                  6-1 回發球基礎&腳步&練習

          7. 進階綜合練習

                  7-1 進階綜合練習

          8. 團體練習方式

                  8-1 36'紅球團體進行方式

~資料來源YouTube 美國網球協會USTA (United States Tennis Association)

The 10 and Under Tennis lesson videos are designed to provide coaches, players and parents specific guidelines and tennis skill proficiencies that young players should possess prior to moving from one play format to the next (Red to Orange, Orange to Green and Green to Yellow).