一般而言，後設認知是認知主體對自身各種認知活動的計劃、監控和調節。透過計劃策略來陳述目標，執行運思、導引思考、辨識障礙及錯誤並且加以克服、預測過程及結果，完成整個構思，再運用監控策略監督目標，評估目標的達成與否、結果的正確性、程序的正確性、關鍵性的所在，再評估結果，完成後再回測後設認知策略的思考運作。
後設認知包含了後設認知知識（metacognitive knowledge）與後設認知經驗(metacognitive experience）兩項領域：後設認知知識指一個人擁有與認知事物（cognitive matter）有關的知識；後設認知經驗是個體對認知和情意的有意識經驗，後設認知是計劃、監控、測試、修正、評估個人的學習習慣。他將後設認知分為兩個領域：認知的知識（knowledge about cognition）及認知的調整（regulation of cognition）。認知與後設認知是思考的兩個主要因子，認知包括回憶、編碼、訊息處理、創造思考、批判思考、作決定、問題解決及概念化等要素；後設認知的思考運作則包含計劃、監控及評估三項。
後設認知養成的能力包括工具性與內容性的資訊能力，但大學多以工具性的能力培養為主，而工具性的資訊能力開始學習的時間多是進入大學之後，而內容能力的培養上仍有一大空白的區域。如何加強內容性的能力，融入思考能力培養的課程，更是應該思考的。不單要加強搜尋資訊的工具內涵教育，更需要養成對資訊內容判斷解讀的能力，在策略知識教育規劃上亦佔有相同的重要性。尤其是面對越來越多未經同儕審核的資料，如何能夠判斷其中的可信度與可用度，是每個資訊使用者急需養成的能力內容性的能力如下：
1.類比推理（analogical reasoning）能力。所謂類比推理，指的是找出新的（不熟悉的）情境與過去的（熟悉的）情境在結構上的相似性，進而利用對過去情境的了解。在認知心理學方面，新加坡國家不提建構論，而強調後設認知論，並且理解新的情境；
2. 判斷與決策（judgment and decision making）能力。類比推理中的「相似性」是結構上的相似性，而不是屬性上的相似性；
3. 問題解決（problem solving）能力；
4. 策略知識又稱捷思力。
---以上截錄取材自 中華管理評論國際學報 第 十 一 卷 ‧ 第 三 期
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