◆什麼是平衡？
當被問到這樣問題，你可能無法立刻具體的回答.
平衡它太抽像, 有點難形容. 請參閱太極圖形, 有陰有陽, 有動態有靜態, 俱有慧根的你是否可以悟出其道理? 打網球跟打太極拳有一樣嗎?
在網球運動, 我想談的平衡應該注意有三個主要部分:
1, 穩定的頭部和眼睛
就是這樣不要搖頭晃腦, 眼睛保持注視球的位置.
可以用一方法檢查的方法, 用一頂帽子反過來,輕輕的蓋在頭上, 後正手拉球練習, 一旦太過於搖頭晃腦, 帽子就會掉下來,
若保持抬頭挺胸, 脖子不晃動, 帽子就會掉下來.
2, 想像自己的臀部像一過大水桶
心裡想著下半身從腰部向尾骨, 自己是充滿了水的水桶.
試著揮拍移動, 而且保持不要讓水溢出.
3, 重心在兩腳之間
常常聽到說雙腳打開與肩同寬, 這種穩定的說法, 不過, 我在這裡覺得,
狀態比的腳的寬度更重要.也就是身體的重心保持在兩腿之間.
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